夏より「秋」に不調を感じる人が多い？

こんにちは

レッズサポーター

さんあい薬局のみかねぇです(^^♪

今日の気分は

絶好調なんです。

だってね・・・

ACL準決勝　第１戦

浦和　１-１　上海上港

柏木陽介が

貴重な同点ゴール!!

よしゃ～✊

さてさて

今日は

秋になって

疲れがとれない

元気が出ない

朝起きづらい

口やのどが渇く

足がほてる

などといった症状はありませんか？

この時期は急に一日の気温差が激しくなるので

それに対応しきれずに体調を崩し

夏バテならぬ秋バテの状態になっているのかも・・・

このような症状は

夏にたくさん汗をかいたために起こる体内の水分消耗（潤い不足）

体力の過剰な消耗（元気不足）

冷たいものの摂り過ぎなどによる消化機能の低下

などが原因です。

夏よりも秋に不調を感じやすいという方は

意外に多かったりするんですよ。

秋に食生活や生活習慣を見直して

元気に過ごしましょ(*^^*)

漢方相談

さんあい薬局　０４８－５７３－９３３１