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ブログ「大慶堂通信」

プチうつVol.4

こんにちは!

さんあい薬局 レッズサポーターのみかねぇです(*^^*)

ACLにも勝利❤

暖かい日が続きそうで

嬉しくて仕方ないみかねぇです♪♪♪

 

自分でできる気分転換方法は、まだありますよ(^^♪

 

旅行に出かけてみませんか( ^ω^)・・・

 

旅行3

 

これは、普段の生活とは違った体験をするためなんです。

泊まりで行かなくても、日帰りでも十分!!

 

大切なのは・・・

日常にちょっとした変化をもたらすことなんです。

 

そんな余裕はないわ!って人でも

大丈夫です(*^-^*)

 

普段の通勤経路を変えてみたり

仕事帰りに普段行ったことのないところへ行ってみたり

 

日常的なことから変化を取り入れてみて下さい。

 

気持ちの変化があるかも・・・

 

漢方相談

さんあい薬局  048-573-9331

 

 

 

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