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ブログ「大慶堂通信」
こんにちは。漢方薬局の後藤です。
1年で一番寒くなる時期になりました。
冷え性の方には厳しい季節ですよね。
今回は冷え症の原因や種類について
お話したいと思います。
冷え性とは「客観的に冷えているのではなく
体の冷えを不快に感じる主観的な自覚症状」
の事を言います。
冷え性のタイプは体温調節から考えると３つ分けられます。
➀ 熱産生が上手くいっていない
➁ 熱が体の隅々に上手く移動できない
➂ 熱が皮膚表面から過剰に放出してしまい体温が低下してしまう
➀の原因は基礎代謝の低下、過度のダイエット、運動不足
胃腸障害による消化吸収力低下などが考えられます。
➁の原因は心機能の低下、交感神経の緊張、血液がドロドロになっている
熱を運ぶ血液が少ない
などが考えられます。
➂の原因は末梢血管を調節している交感神経機能の低下や
自汗や寝汗によって過剰に熱が放出してしまう事が考えられます。
漢方では
①に対しては気を補って基礎代謝を上げる効果のある物
➁に対しては気の巡りや血液の巡りを改善する効果のある物
熱を運ぶ温かい血液を増やす効果のある物
➂に対しては自律神経を改善する効果のある物
を使います。
一口に冷え性と言っても冷えの原因やタイプで
対応の方法が違ってきます。
まずは原因とタイプを見極める事が大切です。
漢方薬局 048-574-9331
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