「瘀血」の話🎵

 

 

 

 

こんにちは！

漢方薬局の黒田です♥

今日は「瘀血」のおはなし☆
「瘀血」とは・・・？
ドロドロ血のこと！
「血液の粘度が高くなり、血の流れが悪くなった状態」
身体に害を及ぼすように汚れたり
滞ったり、固まりやすくなった血液を言います(^^)

 

主な瘀血の原因は、
運動不足・不摂生・ストレス・疲労・冷房
虚弱体質・病気・・・等々
血液の質と量を管理し、新陳代謝を行い、
血液の貯蔵＆循環をつかさどるのは肝臓です＼(^o^)／
ストレスは肝臓の働きを悪くし、瘀血の大きな
原因となります・・・
また、食事が肉食に偏ると血液はねばねばします！！！

 

瘀血の症状として実際にこのようなものがあります！
➀皮膚
　顔色がどす黒い
　歯茎が暗い
　サメ肌
　目にクマ
　シミやそばかす
　あざが出来やすい

②頭・肩
　肩や首筋が凝る
　手足が冷える
　物忘れ
　頭痛

③痛み　
　関節痛
　手足のしびれ
　リウマチ
　胸に刺すような痛み
　胸に締め付けられるような痛み
　
④舌

　舌の裏の静脈が浮き出ている↑
　舌の色が暗赤色
　舌にシミ

⑤生理
　生理痛がある
　経血に塊がある
　経血が暗い色

 

といった症状ありますか？
1つ当てはまったからと言って
必ずしも瘀血という事はありませんが
可能性は十分あります(;’∀’)
瘀血でないひとのほうが少ないくらいではないでしょうか？

 

では、瘀血だとどんな事が起きるのでしょう？　
私たちの身体は血液が運ぶ酸素や
栄養によって活き活きと保たれます(*^^*)
血液の流れが悪くなると、
酸欠や酸素不足となり内臓や脳の働きを悪くし
様々な成人病を引き起こします・・・
思考力が低下し物忘れが多くなり、
皮膚はツヤが無くなり、シミやあざが出来やすくなります。
瘀血はひどくなると血管がふさがり
狭心症や脳梗塞の可能性も出てきてしまう
けっこう恐ろしい症状なんです・・・(;’∀’)

 

「瘀血」の予防法
瘀血の予防には毎日の生活を整えることが基本です☆
➀十分な睡眠をとる事
②適度な運動
③ストレスを溜めないようリラックス
④イワシなどの青魚を食べる事
⑤いろんな食材をバランスよく(*^^*)

 

 

毎日少しづつ心がけるだけでも
違ってくると思いますよ～♥