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ブログ「大慶堂通信」

食べないのに痩せないのはなぜ?

食べないから気が足りなくなり、

代謝も落ちてしまうので痩せずらくなってしまいます。

 

 

 

 

こんにちは

レッズサポーター

漢方薬局の石岡です(*^-^*)

 

 

 

食べていないのに痩せないんです・・・( ノД`)

とういう人が結構多いんです。

 

 

 

そんな方は漢方的に言うと体質的に気虚タイプの人ですね。

 

では気虚タイプの人はどんな人でしょうか?

 

 

 

気虚タイプの人は・・・

 

 

☆下半身が太っている

☆下腹部がポッコリ

☆おしりが下がっている

☆体脂肪が多い

 

 

っていう方です。

 

 

 

あまり食べない人に多く見られるタイプで、

食べないから気が足りなくなり

食べないので疲れやすく、

気力・体力・筋肉がつきません。

 

 

代謝も悪くなったり、

筋肉がないのでおしりが下がったりします。

 

 

 

食べないことで筋肉が作れない・・・

 

 

 

ということは

 

 

脂肪燃焼工場の筋肉が少ないので

脂肪が燃焼しない・・・

 

 

という悪循環になってしまうんです。

 

 

そんな気虚タイプの人は・・・

 

 

気は朝に作られるので

早寝早起き、睡眠はしっかりとり

バランスの良い食事をして

とくに体を温める食事をとりましょう!!

 

 

また、ストレッチやウォーキングなどの軽い運動や

呼吸を整えるヨガなどもオススメです♪♪

 

 


石岡

漢方薬局 048-574-9331

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