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ブログ「大慶堂通信」

素晴らしい本との出会い(5)

大慶堂漢方薬局の杉田です。

 

今日は4月14日の続きです。

 

②規則正しい生活スタイル

何か堅苦しく感じますが、例えば私たちが風邪をひいた時は何か

 

無理をしていませんか。今ここで少々無理をして得られる利益より

 

風邪をひいて失う損失の方がはるかに大きいことを知って、

 

潔く、無理をあきらめて下さい。

 

そして、規則正しいといっても、一日の生活の中で決めることは、

 

起きる時間、寝る時間、食事の時間の三つだけで、おのずと規則

 

正しい生活になることを知ってください。時には羽目を外しても

 

良いですから。

 

(③は後日にお伝えします)

 

 

杉田

漢方薬局 048-574-9331

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