脂肪を減らす方法は木に例えるとわかりやすい！

 

 

こんにちは、漢方薬局の後藤です。

 

今回はダイエットの要である

 

脂肪を燃やすメカニズムについて

 

木に例えてお話したいと思います。

 

 

 

 

脂肪を森の中の大木だと思ってください。

 

大木は燃やそうと思ってもライターでもバーナーでも

 

燃やすことはできません。

 

燃やすにはまず薪にする必要があります。

 

この大木を薪にしてくれるのが

 

野菜の酵素などのたんぱく質になります。

 

次に薪を焼却炉に運ぶ必要があります。

 

焼却炉は身体の筋肉です。

 

薪を運ぶのに必要なのが体の血流です。

 

運動をしたり、お風呂に入ったり、

 

血流を良くする食材や漢方薬で

 

血流を良くすることができます。

 

薪が焼却炉に到着してやっと燃やすことができます。

 

この時に必要なのが着火剤です。

 

この着火剤に相当するのが海の食材などに

 

豊富に含まれるミネラルになります。

 

 

 

 

まとめると

 

脂肪の木を燃やすには

 

薪にする　→　野菜の酵素

 

薪を焼却炉に運ぶ　→　運動、お風呂、漢方、食材

 

薪を着火する　→　ミネラル

 

脂肪を燃やすにはいろいろなことがバランスよく必要です！

 

後藤

漢方薬局 048-574-9331

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