みかん湯知ってます？🍊

こんにちは

さんあい薬局の飯塚です(`・ω・´)

どんどん寒さが厳しくなってきましたが

皆さんいかがお過ごしですか？

私は寒がりで冷え性なので

寒さに耐えれず、先日ついに

こたつを出しましたー(;’∀’)

そしてこたつといえば

みかん！！

こたつでぬくぬくと温まりながら

食べるみかんは格別ですよね～(*’ω’*)

実はみかんって一般的に売られている温州みかんだけでも

約200種あるって知っていましたか？

特に今売られているのは

中手温州というみかんで

10月に出始める早生みかんとは違い

酸味よりも甘みが強いみかんです

そしてみかんといえば

ビタミンCですよね( *´艸｀)

ビタミンCは免疫力を上げてくれるのはもちろん、

 美肌効果も期待できるビタミンです

他にも

疲労回復に良いと言われているクエン酸も含まれ、

またみかんに含まれるビタミンAは

プロビタミンAといわれ

体内で必要な時に必要な分だけ

ビタミンAに変換されるそうです

ただみかんは体を冷やしたり、

果糖が含まれるので

1日1個～2個にとどめておいたほうが

良いかもしてません(;’∀’)

こたつに入っているとついつい食べ過ぎてしまうんですけどね・・・・(;´･ω･)

あと皆さんみかん湯は知っていますか？

※画像はイメージです。 

みかんの皮にはリモネンという

天然の油が含まれていて

このリモネンが

血行の促進と

保温効果に優れていると言われています

なのでみかんの皮を2週間ほど乾燥させ、

お風呂に入れるととってもポカポカ🎶

しかもお肌がつるつるに～✨

余ったら紙袋に入れておけば

保存ができ、

使いたいすぐ取り出せますよ( *´艸｀)

 

さんあい薬局 048-573-9331

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