素晴らしい本との出会い（7）

2020.05.13 15:02

大慶堂漢方薬局の杉田です。今、私は「どうしたら自然治癒力を最大

限に引き出せるか」というテーマでお話をさせて頂いています。

ガンだけでなく、全ての病気に共通のテーマです。

今日は５月６日の続きです。

④適度な運動

運動はとても大切で、歩く行為を軽んじてはいけません。歩くとは、

神経系、呼吸器系、腎泌尿器系、消化器系、筋肉骨格系そして免疫系

などを等しく刺激して、体のバランスを取ってくれます。

特に免疫系では明らかに、「歩くとガンの予防ができる」ことが分か

っています。朝、夕２０分の散歩を楽しんでくださいね。

（続きは次回お話しいたします。）

杉田

漢方薬局 048-574-9331