リンパケア　リフトアップ＆小顔編♡

　こんにちは♪

 

さんあい薬局　

ダイエットカウンセラーの高橋です(*^-^*)

 

今日も簡単なリンパケアの紹介♡リフトアップ＆小顔編です♪

 

 

昨日のウエストも以前紹介した

さとう式リンパケアの基本が基本になります♪

準備体操みたいなものですね(*^^*)

 

 

ポイント1、手のひら全体を使います。

ポイント2、ケアする顔と反対側の手から流す。

 

①髪の生え際からエラに向かって4回

 

 

②ほっぺからエラに向かって4回

 

 

③口角からエラに向かって4回

 

④アゴ先からエラに向かって4回

 

 

⑤フェイスラインから鎖骨に向けて8回

 

これを2セットだけでOK♡

 

簡単なので私は朝のメイク前にササッとこれをしています(*^-^*)

 

 

是非おためしくださいませ♡