ダイエットとデトックスの関係

春はデトックスの季節

しっかりデトックスできると瘦せやすい体に整えられます。

なぜ…瘦せやすい体に整うのか…

①代謝が上がる

体の中に老廃物（水分・不要物）が溜まると

血流やリンパの流れが悪くなります。

流れが良くなると

✓栄養が届く

✓脂肪が燃えやすくなる

つまり…燃やせる体になるんです。

②むくみが取れてサイズダウン

老廃物の多くは「余分な水分」

デトックスをすると

✓体の重だるさが抜ける

✓見た目がスッキリする

③内臓の働きが整う

特に腸や肝の働きが整うと

✓便通が良くなる

✓食べたものを溜め込みにくくなる

✓脂肪として蓄積しにくい

④自律神経が整う

ストレスや疲れが強いと

食欲が乱れ、甘いものが欲しくなる

よもぎ蒸しやリンパドレナージュでデトックスをして

リラックスし睡眠の質をUPすることで

食欲コントロールがしやすくなります。

石岡

漢方薬局 048-574-9331

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