今井母ちゃんスペシャルレッスン

 

 

 

 

 

こんにちは

 

 

漢方薬局の黒田です♥

 

 

 

昨日、今井母ちゃんにお家でできる

 

簡単ストレッチを伝授してもらいました♥(笑)

 

 

 

 

「簡単だよっ」って言われていたのですが

 

びっくり！

 

 

 

 

き・・・っつーーい！！！

 

 

 

母ちゃん余裕のピース(笑)

 

 

 

 

なんとこれを一分間行うそうです( ﾟДﾟ)おそろしや

 

 

でも、出来なすぎる私を見かねて

 

「最初は5秒でいいよ♪」

 

といってくれました(笑)

 

 

1分やるところを5秒・・・

 

相当筋肉衰えてます(*_*;

 

 

 

毎日お風呂上りに真剣に取り組んだら

 

私も1分出来るようになるかな？

 

 

 

がんばりまーす♡