夏は苦瓜！がお勧め

2019.08.27 16:26

夏はゴーヤ・・・苦瓜がお勧め

夏のほてりは五味でいう『苦』（苦い）食べ物がお勧めです

苦みがある食材は解毒作用があり、

体の中にこもった熱を取ってくれるので

夏に食べるのが良いと考えられています

また

肌のトラブルや暑さから来るイライラを改善します

夏バテの予防にはビタミンB1が多く含まれる

豚肉と一緒に炒めるのがお勧めです

藤村

漢方薬局 048-574-9331