Blog
ブログ「大慶堂通信」
2019.03.23 16:40
ズバリ 腕立て伏せ !!
こんにちわ 大慶堂漢方薬局 今井母ちゃんです(^-^)
「なぁ~んだ、やっぱり腕立て伏せかぁ・・・」というなかれ!
ポイントは手の位置!
肩幅ではなく
この位置‼
これで限界まで腕立て伏せをすると
ふりそでの部分、上腕三頭筋の引き締め効果 バツグン!!
薄着の季節到来
スリムなふりそで目指すには
今でしょ‼
#今でしょ #二の腕
訪問看護で出来ること③
2018.04.23
魂持ってかれるわ~~~
2017.05.13
ガン。偏った療法に陥る人々Ⅲ(続きです。)
2019.09.07
酸味のお話(*^^*)
2017.03.24
杉田 浩のがん相談
2018.04.04
最新の記事
春の食養生(食事のポイントとおすすめ食材)2024.03.11
春に多くなる冷えのぼせ。なんで起こるの?2024.03.05
心身一如ってなに?2024.02.26
目に見えない力って何?2024.02.22
なんでこの時期冷えのぼせが起こるの?2024.02.20
カテゴリー
店舗