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ブログ「大慶堂通信」

秋のお肌はトラブル続き❓

 

 

急に気温が下がり体の不調に悩まされている方も

多いのではないでしょうか(T_T)?

 

 

そろそろ乾燥にも悩む季節。。。

本格的に保湿の季節です!!!

 

 

 

 

こんにちは(*^^*)

さんあい薬局瀬川です❤

 

 

 

 

秋はお肌のトラブルが起こりやすい季節・・

夏の紫外線ダメージや今年は特に暑かったため

冷房によるお肌の疲れや温度や湿度の急激な変化。

これがお肌のシミやシワの原因となったり

くすみやお肌の乾燥の原因となります。

 

 

秋の気温の低下は新陳代謝の低下につながり

湿度の低下はお肌を乾燥させます。

そこに夏の間の冷房の疲れ、乾燥、紫外線が

加わると吹き出物やかさつきの原因になります。

秋はお肌トラブルがたくさんなんです。

一番油断してはいけない季節!

 

 

 

 

 

◎生活習慣の見直し

早寝早起きで生活習慣を整え、バランスの良い食事を心掛ける。

この2つは体のリズムを整え

腸内環境も整えてくれるので美肌に近づけます。

他にも湯船にしっかり浸かり、体を温め血流を良くすることで

新陳代謝を良くし、くすみの改善にもつながります。

◎保湿

秋のお肌のお手入れは保湿が基本!

クレンジングやお化粧水をお肌につける時も

一旦手のひらで温めてから優しくお肌に押込むように使うと

より浸透させることができます。

手でパンパン刺激を与えてしまうと

くすみやシワの原因となってしまうので

じっくりしっかり手のひらで温めてから使いましょう。

◎刺激の少ない化粧品を選ぶ

刺激の多いお化粧水はNG!!

乾燥しているお肌などに刺激の多いお化粧水をつけてしまうと

更に悪化してしまいます。

 

 

 

 

大切なのは基本的な生活習慣の見直しと

夏よりも特別な保湿ケアです。

 

 

乾燥知らずの美肌を目指しましょ~~

 

 

 

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