素晴らしい本との出会い(４)

2020.04.14 18:45

大慶堂漢方薬局の杉田です。いつもご覧いただきましてありがとう

ございます。

４月１１日の続きになります。

今日から具体的に「自然治癒力を湧出する７つの方法」についての

お話しです。

（船戸先生のお話は続きます）このテーマを考える前に、一度皆さん

にお聞きしたいことがあります。

私たちの自然治癒力が一番萎えている時というのはどういう時でし

ょう。病気に時、仕事のし過ぎなどなどいろいろあると思います。

そんな時に皆さんは一番どうしたいですか。私はこの答こそがまず

もって生命力を上げる一番の方法であると思っています。私ならま

ず「寝る」ですね。

では、いかに生命力を湧現するかの７ヶ条を紹介いたしましょう。

①寝ること

これはどんな健康法にも勝る一番のベースです。ところが、勤

勉な日本人は寝る時間を惜しんで仕事をします。これが一番の

早死にパターンです。しかし最近は寝られないという人が増え

ています。寝られない人は、寝る努力をしていますが、なかな

か難しいです。ですから、いかに寝るかではなく、いかに昼を

元気に起きているかの努力をしてください。

在宅医療の経験から、これは、人の一生にも似ています。死に

たいという人は、なかなかうまく死ねません。むしろ、いかに

潔く死ぬかは、生きている時を、いかに生き生きと生きている

かに掛かっています。つまりコロッと寝たい（死にたい）人は、

昼の時間（人生）をピンピンと生きることがポイントというこ

とです。

(②は次回ご紹介します）

杉田

漢方薬局 048-574-9331