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ブログ「大慶堂通信」

生理痛がひどいんです。どうしたらいいの?

生理痛の原因は

 

血液が正常に通じていないため・・・

 

「瘀血」ということです。

 

 

こんにちは

レッズサポーター

さんあい薬局のみかねぇです(^^♪

 

今日はご相談で多い生理痛のお話です。

 

 

 

 

 

生理痛はあって当たり前って

思っている人は結構多いですよね。

 

本来、生理痛は無いのが普通なんです。

 

 

中医学では・・・

 

生活や仕事に支障をきたし、

鎮痛剤を飲むほどの生理痛は

体内のどこかに異常がある

と考えるので原因を把握して、

しっかりケアをすることが大切になるんですよ。

 

 

 

 

中医学には

「不通即痛」という言葉があります。

これは

「通じなければ、即ち痛む」という意味です。

 

 

 

血には

「温められることを喜び、寒いのを嫌う」

性質があって

温めると動き、冷えると滞るのです。

 

ですから、

 

もともと冷え性だったり、

不摂生な生活で体を冷やしている人は

生理痛になりやすいのです。

 

冬の寒い時期に薄着だったり、

夏の冷房を我慢している人、

冷たい飲み物や冷たい食べ物を好む人は要注意!!

 

またストレスの多い生活を過ごしているなら

「気滞」が原因になることもあります。

 

気は血を運ぶ役割があるので

気の流れが滞っていたら

血の流れも鈍くなってしまいますよね。

冷えと気滞を解決できれば

「瘀血」が改善されて

生理痛が解消することができるかもしれませんね(*^-^*)

 

 

 

生活習慣を見直してみたり

温かいものを飲んだり、

温かいものを食べたり

足湯をして温めたり

 

体を温めることを意識して

ストレスを溜めないことを心がけてみてください❤

 

 

 

それでも気になる方は

お気軽にみかねぇ(*^^*)

にご相談してくださいね。

 

 

 

 

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