自分でできるリンパケア‼

 

 

皆様、こんにちは✨

トータルリンパ専門店　NEO

中村です‼

 

 

皆様小顔になりたくありませんか？

 

今日のテーマは「小顔リンパケア」

 

前回の講習会の報告です。

 

 

いざマッサージを実践‼

 

 

「アゴのしわ気になる～」

「顔をキュッと上げたい」

「たるみが気になる～」

と、みんなで気になるところをお話ししながら

マッサージしていきました‼

 

 

終わった後は、

参加者全員 顔がシュッとしたり、目がパッチリ✨

みんなで顔を見合わせて

「すごく変わってるー!スッキリしたー!」

と大喜び(^^♪

 

私も何だかアゴ下のお肉がスッキリした感じでした♪♪

 

 

 

なんとリンパは筋肉によって流れていくので

適度な運動をして日々筋肉を使うことも重要なんです!

 

また、原因としては塩分の高い物の取り過ぎやストレスもあるようです。。

だからといって急に食生活改善や運動を始めるのも難しいし。。

いろいろストレスもある。。

そんな方にはリンパマッサージがおすすめです‼

 

次回セルフリンパケアは

1月20日(土)

10:00~12:30

講師 水越久美子先生による

「冷え性・むくみ対策

冷え性さんの為のリンパケア」

参加費  3000円

です(^^)/

 

最近は寒くなってリンパの流れも悪くなりがちですが、

一緒にマッサージして寒さに負けないくらいポカポカになりましょう‼

 

 

トータルリンパ専門店　NEOでお待ちしております♪

 

講習会以外でもお問い合わせ、ご質問等ございましたら

お気軽にお問い合わせ下さい♡