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ブログ「大慶堂通信」
2019.10.02 17:08
パンウェイ先生の薬膳教室に行ってきました
残暑の疲れをケアして秋を迎えるお料理でした
ちょうど『白露』(はくろ)の時期で
白露とは大気が冷えて露が降りるころ・・
ようやく残暑が引いていき本格的な秋を迎えることを言います。
食養生は潤いがあって少し苦めの食材を選びます。
早寝早起きをして体を整いましょう
藤村
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