薬膳教室に行ってきました

パンウェイ先生の薬膳教室に行ってきました。

 

パン先生先生の季節のお話・・・ワクワクドキドキ♪

 

秋の『清熱しながらの潤す食材』

 

生姜・ネギ・大根・カブ・ニンニク（少量）・ラッキョ（甘酢漬け）

 

肺に良い事は

 

泣かない事・ブルーにならない事

 

（五行では肺は悲・・悲しみ過ぎない事です）

 

イライラしたりカッカしたりすると熱っぽくなり体の乾燥が出てきます

 

ゆっくりとした気分でイライラしないことが大切です

 

（なかなか難しいですけどね・・）

 

肺の不調は呼吸障害やアレルギー症状を起こす可能性も出てきます

 

秋は潤す食材（山芋・大根・カブ・レンコン・ユリ根・梨など）を

 

心がけて摂りましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋は乾燥により皮膚の痒み、空咳、アトピーの悪化など

 

症状が治まらない時は是非ご相談下さい

 

 

 

 

 

 

藤村

漢方薬局 048-574-9331

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