ダイエットの基本🎶

こんにちは

 

 

大慶堂漢方薬局　今井母ちゃんです(*^^*)

 

 

昨日は長瀞にある、お気に入りの蕎麦屋に行く予定だったのですが

 

 

急きょ、日光戦場ヶ原でのトレッキングに(^^;)

 

 

寒くても、さすがに雪は無いでしょうと🎵とお気楽に行って来ました(*^^*)

 

 

 

 

でもトレッキングコースに入ると、所々に雪が・・・(^^;)

 

 

奥の小田代ヶ原ではコースが雪に埋もれて・・・・

 

 

 

来なきゃよかったぁ・・・😢と後悔しても、あとの祭り・・・

 

 

歩かなきゃ帰れない・・・

 

 

久しぶりに気分が撃沈しました

 

 

気づけば、２時間程のトレッキングの予定が３時間半・・・(^^;)

 

 

茶屋に着いたときはやり切った感、満載でした♪

 

 

そこで食べた山菜そばが空っぽの胃袋に染み、力が湧きましたねぇ!(^^)!

 

 

「お腹が空いたから食べる」

 

 

ダイエットの基本を、久し振りに実感しました🎶