秋の養生

こんばんは(*^^*)

大慶堂漢方薬局の子宝応援♡

不妊カウンセラーのオカリエです♪♪♪

猛暑が終わったと思うと、

雨や、曇り空が続く毎日ですね、

お伝えしたい事が、たくさんあるのに、

なかなかブログ更新ができていない、

わたくしで、ございますT^T

今日は、カラダを楽にする

秋のオススメ養生法を

ご紹介しま～～す(*^^*)

あの、猛暑で…私達のカラダは、

胃腸など、だいぶ消耗しているので、

それを立て直す期間が、秋です(*^^*)

まず、一番のオススメは、

私から耳にタコができるほど、

聞かされている方も多いと思いますが

早寝早起きです♪♪♪

これは、特に、最近やたら眠い‼︎

という方、ぜひ♡早く

お休みになられてくださいね(*^^*)

それと、秋は乾燥しやすい季節です。

なので、秋の雨は貴重な雨なのですが、

お肌の色の白い方や、

喘息もちの方、

秋になると咳がでやすい方

など、特に秋のオススメは、

白い食べ物です♪♪♪これらは、

肺を潤してくれる野菜や果物です(*^^*)

梨、大根、ヤマイモ、白ごま、松の実、

ジャガイモ……など、

さらに、季節のお野菜をいれた

スープを、ぜひ頂いてください♪♪

私の好きな、イチジクも、

 

潤肺、生津、と言って、

肺を潤して、カラダの潤いを

だしてくれます☆☆

いい卵子、潤いのある卵子のためにも、

潤すのは、とっても

大事で、妊活中の方には、

オススメです～♪♪

それと、秋は悲しくなったり、

落ち込んだり、せつなくなったり

しやすい季節なので、

なるべく、楽しいものをみたり、

笑顔になっちゃうものを、みたり、

お友達や、ご夫婦で、

楽しく、ランチやショッピング

オススメです♪♪♪

先週は、もう何年も前から

漢方薬局へ来てくださっている

大切なお客様とランチへ

行ってきました♪♪

予約もしてくださり、

美味しくいただきました(*^^*)

そして、今日は家族で、

長野の、VILLAD’EST Gardenfarmwinery

行ってきました(*^^*)

もう、コスモスが咲いていました♪

晴れていれば、もっとステキだったと

思います(=^ェ^=)

お食事もできますよ♪♪♪

今日は、焼きコーンスープが

美味しくて、おかわりしちゃいました♪

前菜がメインは

こんな感じで、どちらも、いくつか？から

選べて、美味しかったですよ～～♡

とっても混んでいましたが、

少し待てば、座れます(=^ェ^=)♡

ここは、夫婦二人で行くのが、

オススメなお店でしたよ～～(*^^*)♪♪

ぜひ、長野に行かれる際は行ってみて

ください♪♪

昨日の土曜日は、

漢方薬局メンバー全員、ご予約いっぱいで、

ワイワイ、楽しく皆様と

お会いできました事、

貴重な土曜日にご来店頂いけた事、

とても嬉しかったです。

ありがとうございます(=^ェ^=)♡

これ、今ちゃん、入ってない！

はぃ(*^^*)

明日からも、この愉快なメンバーで、

皆様のおカラダのお悩みに、

全力で寄り添っていきたいと、

思います(=^ェ^=)♡

まだ、ご予約がまだの方は、

0120-59-1515まで、

ご連絡くださいませ☆☆♪♪

お待ちしておりま～～す(*^^*)