花粉症・・炎症が強くて患部に熱をもっているのはなぜ？

鼻炎薬を長期にわたって服用を続けているうちに

この状態になることもあります。

全体的のイメージとしては

熱っぽく紅く、痒みも激しいようです。

 

 

こんにちは

大慶堂漢方薬局

レッズサポーター石岡です(^^♪

 

 

今日は

花粉症の方でも

暖かいと悪化する方の養生法です。

 

●暖かいと悪化している症状はこんなタイプ

・鼻や目が真っ赤になる

・眼の痒みが激しい

・粘膜が赤く腫れるので、鼻詰まりがひどい

・喉も腫れてヒリヒリする

・鼻詰まりがひどいので、就寝時に口を開けているので喉や口の中が渇いて荒れている

・鼻水が、どろっとして流れ難い

・朝方の鼻水はどろっとしていて、黄色くて濃い

・入浴時もあまりスッキリしない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●暖かいと悪化するタイプの養生法

・寝不足をしない

睡眠不足をすると体内に無駄な熱がこもりやすく、

充血を助長します。

特に目にはてきめんです。

・比較的さっぱりとした食事

脂っこいものや辛いものも体内に熱が停滞しやすく、

炎症、充血、痒みが悪化します。

消化の良いさっぱりしたメニューで

規則正しく食事をしましょう。

・胃腸をいたわる

胃腸を疲れさせないようにすることは

大切なことです。

また、このタイプの人は結構食欲旺盛で

食べ過ぎで胃腸がくたびれていることもあります。

意識してやや控えめな食事にしましょう。

 

 

気をつける事としては・・

・冷たいもの、生もの、脂っこいもの

　味の濃いものを食べ過ぎない

・夜食や不摂生な食事をしない

・腹７～８分目を守る

・よく噛んでたべる

 

 

以上のことを

ちょっと意識して

生活してみてくださいね(^^)/

 

 

石岡

漢方薬局 048-574-9331

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