第1回は「体質を知ろう」というテーマで舌診講座をしました。

 

参加者は

 

瘀血（肩こり、首こりがある）

 

陰虚（喉が渇く・目が渇く）

 

血虚（めまいがする、眠りが浅い）

 

が主な症状でした。

 

＋気滞＋痰湿　　症状はいくつも重なりあって出てきます。

 

（舌だけでは判断できませんので全体の問診も行いました）

 

皆様、熱心に生活養生を聞かれていき、メモを取られていました

 

自分の体を知ることは大事なことですね。

 

 

できる事から始めましょう。

 

お茶や食材から始める声もありました。

 

質問も多かったですね。

 

お１人お１人が気をつける事によってできる事が沢山出あります。

 

 

ご自分の生活習慣・食習慣を見直すことを是非勧めます。