心をほぐす簡単マッサージ♪

2020.05.05 11:33

ステイホームや自宅勤務が続きストレスがたまっていませんか？

こんにちは大慶堂漢方薬局の勝俣です

行きたい所に行けない、パソコンの前に座りっきり、食事の支度が大変…等

コロナへの緊張感に加え自由に動けないと
ストレスが溜まってしまう事、多いと思います。

緊張感やストレスが続くと、頭蓋骨の筋肉が凝り固まりやすくなり、
気持ちは沈みがちになります。

のぼせ・首の後ろのコリ・目の疲れ等も
頭蓋骨のコリと関係しているかもしれません

そんな時は、自宅ストレッチだけではなく

簡単・時短！頭マッサージで“心ほぐし”も大切です

仕事の合間などに活用いただけたらと思います(*^^*)

勝俣

漢方薬局