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お客様の声 - 石岡ダイエット相談

8ケ月で-15kg達成しました。

日々のストレスで生活リズムが崩れて

体重、体脂肪が増えてしまい相談に来ました。

食生活の改善、簡単なストレッチを教えていただき

毎日取り入れてみたところ

無理なく痩せることが出来ました。

今は心も体も軽くなり楽しいです♪

これからも維持していこうと思います。

 

50代 女性 Oさん

今では毎日のストレッチが

1日の中のルーティンになったそうです。

ストレッチをすることで、

血流もよくなり体調も良くなったそうです。

 

 

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